• ঢাকা
  • শনিবার, ১২ জুন, ২০২১, ২৯ জ্যৈষ্ঠ ১৪২৮
Active News 24
Bongosoft Ltd.
  • চলচ্চিত্রের নায়িকারা কেমন করে তাদের সুন্দর রূপ যৌবন ধরে রাখেন তা জানতে তাদের ভক্তরা আকুল হয়ে থাকেন। এবার জানা গেলে দীপিকার রূপের রহস্য। মানে যে ধরনের খাদ্য তালিকা মেনে তিনি নিজেকে আকর্ষণীয় রাখছে। দীপিকার খাদ্য তালিকায় মানে ডায়েট চার্টে থাকে বিভিন্ন মৌসুমী ফল।

  • সকালের নাস্তা: দিন শুরু করেন লো ফ্যাট দুধ, দুটো ডিমের সাদা কুসুম, কিংবা ধোসা, ইডলি কিংবা উপমা দিয়ে।

  • দুপুরের খাবার: দুপুরে খান দুটো চাপাটি, ফ্রেশ সবজি ও সেদ্ধ করা মাছ।

  • বিকেলে খান কফি ও বাদাম।

  • রাতে খান সবজি, রুটি এবং সবুজ সালাদ।